Ob zur Schmerzlinderung, Entspannung oder als Ausgleich zum Alltag – eine Massage wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist und Seele.
In unserer Praxis in Bochum bieten wir klassische medizinische Massagen und Aromaöl-Massagen zur Förderung der Durchblutung, Lösung von Verspannungen und Unterstützung der Regeneration.
Ein Training der Muskulatur kann sich längerfristig und erfolgsversprechender als eine Massage auswirken. Das bedeutet aber nicht, dass die Massage keine Wirkung hat. Nutzen wir diese zusätzlich!
Sie kann ärztlich verordnet oder als präventive Wellnessbehandlung genutzt werden.
Die gezielte Druck- und Zugbewegungen mit den Händen können unter anderem folgende Effekte unterstützen:
Unterstützung von Durchblutung und Stoffwechselprozessen
Begleitende Unterstützung des Lymphflusses und der Regeneration
Unterstützung der muskulären Entspannung oder Aktivierung, z. B. im Rahmen sportlicher Vorbereitung
Kann bei muskulären Beschwerden und Spannungsgefühlen wohltuend wirken
Unterstützende Behandlung bei Narbengewebe, Verklebungen und faszialen Spannungsgefühlen
Kann zu körperlicher Entspannung und einem ausgeglichenen Allgemeinbefinden beitragen
Förderung von Entspannung und Stressabbau
Begleitende Anwendung im Rahmen einer ärztlich verordneten Darmmassage
Die Aromaölmassage verbindet die positiven Wirkungen der klassischen Massage mit der sanften Kraft ätherischer Öle. Sie wählen aus verschiedenen hochwertigen Aromaölen Ihren persönlichen Lieblingsduft aus. Während die Massage Verspannungen löst und die Durchblutung anregt, entfalten die Öle ihre pflegende, entspannende und harmonisierende Wirkung.
Die Kombination aus Wärme, Berührung und Duft sorgt für tiefe Entspannung, inneres Gleichgewicht und eine spürbare Verbesserung des Wohlbefindens.
„Achte auf deinen Körper – er ist der einzige Ort, den du hast.“
Das können wir auch für Sie tun
Aktivierende Therapien für mehr Wohlbefinden und Regeneration.
Ob zur Linderung von Beschwerden, zur Förderung von Entspannung oder einfach für eine wohltuende Auszeit – unsere vielfältigen Anwendungen können Beweglichkeit, Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Mit elastischen Baumwollstreifen können Muskeln, Sehnen und Gelenke gezielt unterstützt oder entlastet werden. Das Tape wird je nach Anwendungsbereich so angebracht, dass es Bewegungsabläufe begleiten und als angenehm unterstützend empfunden werden kann.
Ob im Sport, nach körperlicher Belastung oder zur Unterstützung des Rückens in der Schwangerschaft – Kinesio-Taping ist vielseitig einsetzbar und kann das persönliche Wohlbefinden und die Beweglichkeit begleiten.
Elektrotherapie + Ultraschallbehandlung
Impulse für Schmerzreduktion
Bei der Elektrotherapie werden schwache elektrische Impulse eingesetzt, um Muskeln gezielt anzusprechen und körperliche Funktionen therapeutisch zu begleiten. Die Anwendung lässt sich individuell dosieren und wird an den jeweiligen Behandlungsbedarf angepasst.
Elektrotherapie kann beispielsweise bei muskulären Beschwerden, nach Verletzungen oder Operationen sowie zur ergänzenden Unterstützung physiotherapeutischer Maßnahmen eingesetzt werden. Ziel ist es, Beweglichkeit, Muskelaktivität und das körperliche Wohlbefinden zu unterstützen.
Manuelle Lymphdrainage
Förderung des Lymphflusses
Bei der manuellen Lymphdrainage kommen sanfte, rhythmische Handgriffe zum Einsatz, die den natürlichen Lymphfluss unterstützen können. Die Anwendung wird häufig als angenehm und entlastend empfunden und kann insbesondere bei Spannungsgefühlen oder einem Gefühl von Schwere wohltuend sein.
Die ruhigen, kreisenden Bewegungen fördern Entspannung und können zu einem ausgeglicheneren Körpergefühl beitragen – für eine wohltuende Auszeit und mehr Leichtigkeit im Alltag.
Stimmen über sanus bodywork
Vielen Dank Susan, für den tollen Einstieg ins Pilates! Deine ruhige Art, klaren Erklärungen und deine motivierende Weiser haben mich immer positiv angetrieben. Ich war rundum zufrieden.
Mariana S.
Du bist eine tolle voll kompetente Trainerin, die sich auch auf Wehwehchen einstellt.
Bessere gibst nicht.
Dirk Wimschulte
Das Training an den Geräten ist wunderbar auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Die einzelnen Therapieeinheiten werden ebenfalls auf meine Kondition und Befindlichkeiten angepasst. Die Ergebnisse erfrischen mich und bring mich weiter.
Monica Pound
Lernen Sie uns persönlich kennen.
Starten Sie jetzt Ihr persönliches Therapie- oder Trainingsprogramm – für mehr Stärke, Balance und Wohlbefinden.
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